jak się pisze

Ale jak wyzej pisze , narazie prosze nie zamawiac bo obawaim sie ze nie ma juz wystarczającej ilosci koszulek.Mieliśmy tylko 120 sztuk i musimy najpierw spakowac paczki w których koszulki sa juz zamówione. Jak zostaną to napewno napisze w tym temacie ile sztuk. pozdrawiam

[...] bardzo dobrze z ch*****m który cie kopał;-),BTW a tak wogóle dzis znowu kumpla "przedawnieniem" obroniłem,kvrevskie firmy windykacyjne zaczynaja "szalec" i każdemu komu jakas "szmaciarska" firemka windykacyjna(Presco,Kruk itp,itd) grozi sądem,polecam się bronic np.art 118.k.c. jezeli macie problem z jakimis starymi fakturami np.za Cyfre [...]

to ze mówię ze mam 190 jak mam z rana i biorę to za legit to nie znaczy że jestem nie normalny, a wyższy nie może być bo co najwyżej równy wzrostem albo 1 cm niższy i nie kłócę się tylko normalnie piszę bo nie wiem z skąd wziąłeś twierdzenie że wzrost ranny się nie liczy tylko ten który masz o 20:00 czy po 12h od wstania z łóżka po 8h leżeniu w [...]

to ze mówię ze mam 190 jak mam z rana i biorę to za legit to nie znaczy że jestem nie normalny, a wyższy nie może być bo co najwyżej równy wzrostem albo 1 cm niższy i nie kłócę się tylko normalnie piszę bo nie wiem z skąd wziąłeś twierdzenie że wzrost ranny się nie liczy tylko ten który masz o 20:00 czy po 12h od wstania z łóżka po 8h leżeniu w [...]

Wiele osob pisze zeby w 3 tyg. cyklu na m-drolu wrzucic Epi i pociagnac jeszcze z 3tyg. aby masa zdobyta na cyklu nie zniknela tak szybko jak sie pojawila. Mnie interesuje czy mozna zastapic Epi jakims ssa oralem?Moj znajomy wrzuca wlasnie juz w 2tyg oxe, zobaczymy jak pojdzie. A co z winkiem? wiem ze ryjace polaczenie ale ciekawi mnie czy ktos [...]

ale ja przeciez napisalem ze sylwetka ogolnie mi sie podoba.. sam nigdy tak nie bede wygladał.. chodzi mi tylko o to ze lepiej by to wygladalo jakby mial wiekszy stosunek pleców do talii, wieksze lydki, lepsze szczyty bicepsów i tricepsy lepsze.. ludzie nie spinajcie sie odrazu, przeciez to tylko moje zdanie.. i nikt nie musi go popierac.. a tym [...]

[...] (budujących bialka) których jest 20 oraz odpowiednie proporcje pomiędzy ich ilością co warunkuje lepszą wchłanialność. Zaś białka roślinne są niepełnowartościowe co jak możesz się domyślić nie zawierają pełnej puli aminokwasów protegonnych a brak nie których aminokwasów ogranicza wchłanialność pozostałych. Analogicznie do białek [...]

"...tylko na wlasnych odczuciach a tutaj sprawa wygladal nieco inaczej," no to tez wlasnie tak polecali , jak np. Bull podawał jakies bialko to pisał czy sie pieni czy nie, jak smakuje jak sie rozpuszcza itd zreszta jak wiele osob wiec tez polecali na wlasnych odczuciach ,a to ze nie podejrzewali ze to bialko moze sie nie zgadzac z etykieta to nie [...]

"Daj znać jak się czegoś dowiesz, bo właśnie ze względu na niego chciałam zaszaleć i kupić sobie karnet od przyszłego miesiąca." Tak jak myślałam, totalne kłamstwo. Włodek już od dawna tam nie pracuje i nie będzie pracować. W tej chwili prowadzi tylko zajęcia Tai Bo. "Tak, Popey to 37 (Już się dowiedziałam :)) Jak wygląda tam [...]

[...] zamieszczone, tylko trzeba trochę się ogarnąć, a nie szukać na siłę sensacji. PS. Pisze się "absurd" Rocoman: Maksymalny czas trzymania sztangi w górze to 1 sekunda, jak się w tym mieścisz jest ok. silverend : będziemy starać się maksymalnie zbliżyć do 1/2 masy ciała. Oczywiście tak jak na to pozwoli obciążenie i ewentualne zaciski [...]

Z tego co pisze na forum to pudzian zostal bez trenera ciekawe jak sie pokaze na ksw 7 maja.

a będę pisał na przekór innym którym też wtedy muli jak ja piszę Bery ma bardziej indywidualne poglądy na trening (przynajmniej tak mi się wydaje ale ja to guuupi jezdem) a to trzeba cenić, bo schematyczność równa się ograniczeniu. Dlatego dostał nagrodę i słusznie nie wyzywać od lizusów Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-10-01 21:12:22

tak jak zabstyl pisze no i majac 3 treningi + 2 siłka pozostają Ci jeszcze 2 wolne dni ja trenuje np 7xtyg, czasem jak juz czuje sie gorzej zrobie gdzies 1 dzien odpoczynku

JustBlackBarry - piękne kształty :-) , aż szkoda że tak oszczędnie dawkujesz ... Natalijka, tak jak lodzianin pisze - duuużo węgli, mogą być proste np. sok z buraków albo świeżych cytrusów albo marchewki (300-500ml) i coś jeszcze węglowodanowego, spróbuj więcej niż zwykle jadasz na raz. Później możesz zrobić coś siłowego i coś, co pobudza [...]

heh kolego drogi odnośnie ostrowii przeczytałem bardzo dużo, jak byś nie wiedział ciagle siedze w dziale suplementacja... a pytam się ponieważ, opinii o cenie/koszta wysylki/wielkosci workow/miejsca zakupu jest tyle, co osób piszących takie informacje.. jak juz pisalem tutaj albo w 2 temacie , nie potrzebuje tego teraz , obecni zakupilem sobie [...]

Dobra Panowie poradzcie mi zatem. Mojej bylem zdechła Papuga a wrocila z rana pociagiem z bratem mlodszym z nad tego morza i dzis markotnie esy sie z Nią pisze i jakos po ****u, powiedzialem Jej ze Ją przytule i ze mam ochote Ją poprzytulac jak sie spotkamy, nie wiem czy dobrze zrobilem bo moze za bardzo otwarty jestem skoro to Ona pol roku temu [...]

[...] co to jest mma dzieciaku. A co do eliminacji to chodzi mi o "gale", na których są tylko zawodnicy, ich krewni i znajomi. Oprócz tego przecież istnieje coś takiego jak podkupowanie zawodników z innych organizacji. Taki koleś dostaje walkę ze średniakiem i jak się sprawdzi to z kimś z szerokiej czołówki. Nie poszło mu to do widzenia, nie [...]

hmm ja ostatnio znalazłem kefir smakowy szpedawany po 450g za niecałe dwa złote jest produkcji chyba obory jak sie upewnie to w razie czego poprawie i pisze na etykiecie żę ma na 100 43g białka, 9 węgli i 0,05 tłuszczy. Pisze tak na którejś dostawie z rzędu , czy to możliwe ....?

Mamy dzis polowe lutego a lato powiedzmy ze od czerwca sie zaczyna, czyli masz tak 3,5 - 4 miesiace a jakos tragicznie zalany tluszczem nie jestes choc i dobrze nie jest. Ale jesli sztywno bedziesz przestrzegał DOBREJ diety i wylejesz z siebie troche potu na silowni i pod czas aerobow to mozesz uzyskac calkiem dobry efekt. Pisze dlatego, bo rok [...]

Wróciłam na basen- na początek 45 min pływania- na zmianę grzbiet i kraul (nie wiem jak sie to pisze ;) ) I jest mi teraz dobrze :) Miska dzisiejsza- bez grzechów /SFD/Images/2015/3/30/de84ef7c17b24226aa448754d9dc43cd.jpg